quinta-feira, dezembro 27, 2007

8 Horas de Abdominais...

...não é para qualquer um.

Bom, a receita que descobri pra um abdomen sarado é fenomenal.

Em uma noite de crise de asma tossi mais do que achava possível.
Neste exato momento sinto a musculatura mais travada e doída do que após todas as séries de abdominais que fiz na vida. Até a costela dói, acho que de ser pressionada com a força que faço pra tossir e tentar não sufocar.
Um sucesso!

Quase posso imaginar uma capa da Boa Forma com uma nova receita pro verão...

2 comentários:

Zéder disse...

rsrs

ah, eu já estava me empolgando com a tal fórmula mágica..

não que eu precise kkkkkkk

fposseti disse...

kkkk coisa boa ! tipo , treinamento intensivo ?
=)